Kwestia używania tabletów i smartfonów jako zabawki dla dzieci jest złożona i wymaga uwzględnienia zarówno korzyści, jak i potencjalnych zagrożeń. Oto kilka kluczowych punktów dotyczących profilaktyki :
Korzyści
- Edukacja i rozwój: Tablety i smartfony mogą być używane do celów edukacyjnych, oferując aplikacje i gry, które wspierają naukę liter, cyfr, języków obcych oraz rozwijają umiejętności logicznego myślenia.
- Dostęp do informacji: Dzieci mogą korzystać z zasobów edukacyjnych dostępnych online, co może wspierać ich zainteresowania i rozwój pasji.
- Rozwój technologiczny: Wczesne zapoznanie się z technologią może przygotować dzieci do przyszłości, w której umiejętności cyfrowe będą niezbędne.
Zagrożenia
- Problemy zdrowotne: Nadmierne korzystanie z ekranów może prowadzić do problemów ze wzrokiem, bólu głowy, a także problemów z postawą ciała.
- Wpływ na rozwój mózgu: Intensywne korzystanie z urządzeń mobilnych w młodym wieku może wpływać na rozwój mózgu, ograniczając jego strukturę i rozwój umiejętności.
- Problemy ze snem: Ekrany emitujące światło niebieskie mogą zaburzać rytm snu, co prowadzi do trudności z zasypianiem i gorszej jakości snu.
- Uzależnienie: Dzieci mogą łatwo uzależnić się od gier i aplikacji, co może prowadzić do problemów z koncentracją i zachowaniem.
Zalecenia profilaktyczne
Ograniczenie czasu przed ekranem: Dzieci poniżej 2. roku życia nie powinny mieć kontaktu z ekranami. Starsze dzieci powinny korzystać z urządzeń mobilnych maksymalnie 1-2 godziny dziennie, z przerwami .
Aktywność fizyczna: Zachęcaj dzieci do aktywności fizycznej, która jest kluczowa dla ich zdrowia fizycznego i psychicznego .
Kontrola rodzicielska: Monitoruj, jakie treści oglądają dzieci i jakie aplikacje używają. Wybieraj te, które mają wartość edukacyjną .
Wspólne korzystanie: Spędzaj czas z dzieckiem, korzystając z technologii razem. Tłumacz, co oglądacie i jak można wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce .
Zasady korzystania: Ustal jasne zasady dotyczące korzystania z urządzeń mobilnych, takie jak brak ekranów przed snem i podczas posiłków3.
Podsumowanie
Tablety i smartfony mogą być wartościowym narzędziem edukacyjnym, ale ich używanie powinno być kontrolowane i zrównoważone z innymi formami aktywności. Kluczowe jest, aby rodzice i opiekunowie aktywnie uczestniczyli w korzystaniu z technologii przez dzieci, dbając o ich zdrowie i rozwój
Źródła :
- https://www.gov.pl/web/psse-pyrzyce/wplyw-smartfonow-i-tabletow-na-zdrowie-dzieci
2.https://bing.com/search?q=profilaktyka+na+temat+tableta+i+smartfona+jako+zabawka+dla+dziecka
- https://gemini.pl/poradnik/artykul/jak-smartfon-wplywa-na-rozwoj-dziecka/
- https://www.bryk.pl/artykul/uzaleznienie-od-telefonu-10-zasad-higieny-cyfrowej-dla-uczniow