Obgryzanie paznokci u dzieci -jak zrozumieć i pomóc?

Obgryzanie paznokci to jeden z najczęstszych nawyków u dzieci. Wielu rodziców zauważa go już u maluchów w wieku żłobkowym i zastanawia się, czy to powód do niepokoju. W większości przypadków jest to naturalny etap rozwoju, związany z emocjami i potrzebami dziecka -ale warto wiedzieć, jak reagować, by nie utrwalić tego nawyku.

Według artykułów dostępnych na polskich portalach zdrowotnych i parentingowych, obgryzanie paznokci najczęściej ma podłoże emocjonalne.

Napięcie i stres Dzieci, które nie potrafią jeszcze nazwać swoich emocji, rozładowują napięcie poprzez różne nawyki. Obgryzanie paznokci może pojawić się: przy zmianach (np. rozpoczęcie żłobka), podczas rozłąki z rodzicem, w sytuacjach trudnych lub nowych.
Nuda i brak zajęcia. Jak podkreślają eksperci, dzieci często wkładają ręce do buzi, gdy: się nudzą, nie mają zajętych rąk, czekają (np. na posiłek czy wyjście).
Potrzeba uspokojenia. Obgryzanie paznokci może działać podobnie jak ssanie smoczka i daje dziecku poczucie bezpieczeństwa i pomaga się wyciszyć.
Nawyki i obserwacja otoczenia Dzieci uczą się przez naśladowanie. Jeśli ktoś z bliskich obgryza paznokcie, maluch może przejąć ten nawyk.

Specjaliści podkreślają, że sporadyczne obgryzanie paznokci nie jest groźne. Problem pojawia się, gdy dziecko robi to bardzo często, dochodzi do ran lub uszkodzeń skóry, nawyk utrzymuje się długo i się nasila.

Jak pomóc dziecku?

Najważniejsze jest spokojne i wspierające podejście. Oto sprawdzone sposoby:

Nie zawstydzaj i nie karz

Zawstydzanie dziecka może zwiększyć stres, a tym samym nasilić problem. Zamiast tego:
reaguj spokojnie i z wyrozumiałością.

Obserwuj sytuacje

Zwróć uwagę: kiedy dziecko obgryza paznokcie, co się wtedy dzieje, jakie emocje może przeżywać.

Zajmij rączki dziecka

Pomocne mogą być: klocki, zabawki sensoryczne, układanki, przytulanki.

Dzięki temu dziecko nie będzie automatycznie wkładać rąk do buzi.

Wspieraj emocjonalnie

Bliskość i poczucie bezpieczeństwa są bardzo ważne:

przytulanie,
rozmowa,
stały rytm dnia.

Dbaj o higienę paznokci

Regularne obcinanie paznokci:

zmniejsza pokusę obgryzania,
chroni przed infekcjami.

Czy stosować preparaty z apteki?

Niektóre źródła wspominają o preparatach o gorzkim smaku. Jednak u małych dzieci: powinny być stosowane ostrożnie, nie zastąpią pracy nad przyczyną problemu.

Czy logopeda może pomóc?

Obgryzanie paznokci może być związane z tzw. nawykami oralnymi, czyli potrzebą stymulacji w obrębie jamy ustnej. Logopeda może: ocenić rozwój aparatu mowy, zaproponować ćwiczenia buzi i języka, pomóc wyciszyć potrzebę wkładania rąk do ust.

Obgryzanie paznokci to najczęściej sygnał, że dziecko próbuje poradzić sobie z emocjami lub napięciem.

Źródła: